Gribouiller, c'est laisser parler son inconscient, se calmer avec des gestes simples. Votre esprit vagabonde et peut trouver la solution à un problème.

 

 

On ne peut pas ressembler à tout le monde si on veut être quelqu'un. Philippe de Gaulle

 

 

L'origami ou l'art du papier plié a été inventé par les japonais. Extrêmement relaxant et ludique, il permet de trouver la paix intérieure.

 

 

Vous ne savez pas pourquoi vous êtes grognon ? Prenez un crayon dans la "mauvaise main" et écrivez ce que vous ressentez. Contrarier son écriture permet de laisser plus facilement émerger ses émotions.

 

Un moment de stress, manger une pomme ou buvez un verre d'eau ou prenez un objet froid.

 

Ne jugez pas la journée en fonction de la récolte du soir mais d'après les graines que vous avez semées. Robert Louis Stevenson

 

 L'humour reste l'un des meilleures moyens de désamorcer les conflits.

 

Attendre d'en savoir assez pour agir en toute lumière, c'est se condamner à l'inaction. Jean Rostand

 

J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre. Nelson Mandela